本篇由微牧之歌翻译撰祷告文及语音
家人们平安，
今天的祷告信息来自拉娜的：这是你的重生’。
拉娜之前一连释放了多篇信息，从禾场站稳到任务不会中止，再到预告新一波圣灵的洗要临到。 而今天所释放她领受从主而来的声音：这是你的重生。
有时环境带出来的痛和压力，不一定代表事情正在崩塌，也可能是新生命即将诞生前的产痛。过去的限制正在被打破，错误的责任、他人的期待、长久的控告，以及那些使我们忘记真实身分的经历，都在被一一破解。
即使眼前的转变来得迅速，也不要因陌生而退缩。相信祂正在带领我们离开狭窄与沉重，进入自由、安息与宽阔之地。
「耶和华要为锡安悲哀的人，赐华冠与他们，代替灰尘；喜乐油代替悲哀；赞美衣代替忧伤之灵。」——以赛亚书61:3
「神能照着运行在我们心里的大力，充充足足地成就一切，超过我们所求所想的。」——以弗所书3:20
亲爱的天父，感谢祢正在带领我们经历更新与重生。求祢除去一切限制、控告和错误的责任感，使我们在祢里面重新认识自己。沉睡的恩赐、梦想与盼望再次苏醒。也不再惧怕眼前的转变，而是更深地信靠祢，进入祢所预备的自由、安息与宽阔之地。奉耶稣基督的名祷告，阿们。
我心旋律
我的神，我的王，我的心，渴慕你，如鹿渴慕溪水。
我的神，我的王，我的心，渴想你，
在你里面，我找到，真正安息。
我的神，我的王，我的心，赞美你，因你是我的所有。
我的神，我的王，我的心，称颂你，荣耀君王，
配得所有颂赞，Elohim，Adonai，（我的神，我的王），